Bodyweight training with Martina BUTT on neljän viikon mittainen valmennuskokonaisuus, jolla haemme pakaraan voimaa, muotoa ja kiinteyttä. Valmennus on tehokas treeniohjelma pakaralle, joka toimii hyvin sekä itsenäisenä treeniohjelmana sekä esimerkiksi lisäohjelmana Kolmen viikon häädieetille tai Bodyweight training with Martina -valmennuksille.
"Tämä valmennus takaa sinulle muotoa ja timmiyttä pakaraasi!"
-Martina-
Bodyweight training with Martina -valmennusten perusperiaatteita noudattaen myös BUTT sopii arkeen kuin arkeen. 3 viikossa suoritettavaa harjoitetta ovat nopeita, tehokkaita omankehonpainotreenejä, jotka suoritat ajasta ja paikasta riippumatta, omaan aikatauluusi parhaiten soveltuen.
Lähde nyt Martina Aitolehden matkaan pyöristämään pakaroitasi kotitreenillä!
- 4 viikon mittaisen, tehokkaan pakaravalmennuksen
- 3 erillistä, omankehonpainolla tehtävää pakaratreeniä
- Yhden rasvaa polttavan ja hapenottokykyäsi parantavan harjoitteen
- Martinan omat Bodyweight training with Martina -liikevideot jotka näet FitClub Finlandin omasta mobiilisovelluksesta.
- Valmennuksen keskustelupalsta mobiilisovelluksessa – saat kysyä valmennukseen liittyvät kysymyksesi suoraa valmentajalta itseltään!
Valmennus käynnistyy heti ostosta tai oston yhteydessä valitsemanasi ajankohtana ja kirjallinen materiaali on käytössäsi Fitclub Finlandin verkkosivulla oston jälkeen. Materiaalit näkyvät Fitclub Finlandin sivuilla omissa valmennuksissasi valmennuksen kestoajan. Kirjallinen materiaali on helposti tulostettavissa PDF-tiedostoissa, joten tulosta tai tallenna materiaalit valmennuksen aikana itsellesi mahdollista myöhempää käyttöä ajatellen.